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翔（しょう）の写メ日記
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翔（しょう）
の写メ日記
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継続
こんにちは！
サンライズ東京のしょうです！
今日の写メ日記は
継続って難しいなぁぁぁって
歯磨きしながら思ってたので書きます！
継続する事って結構難しくないですか？？
僕は難しいです、、、
色々継続してやりたい事があるんですよね
読書、筋トレ、勉強、写メ日記……とかとか色々あるのですが
中途半端になったり中々続かない事が多くてどうやったら継続出来るのか調べてみました！それでこれからやってこうと思います！
1. 継続しなければならない理由を頭の中に明確に描く
2.実現可能な目標設定を明確にする
3.脳につらい思いをさせない
説明とか省きますが結構まだいっぱいあった！
僕が習慣にしたい事はとりあえず21日間！続ければ習慣になってくるみたいです！
とりあえずやるのみ、頑張りましょう！
習慣化させたい事あったら僕がサポートするのでご連絡大歓迎ですよ！
一緒に最強になりましょう（╹◡╹）
最後まで見てくださいありがとうございました！
サウナの効果🧖♀️
こんにちはサンライズ東京の翔です🌸
皆さんサウナの効果って知っていますか？？
1. 疲労感がとれる
２．決断力と集中力・ひらめき力が上がる
3. 感情をコントロールしやすくなる
4. 質のいい睡眠が得られる
5. 感覚が敏感になる
6. 肩こり・腰痛・眼精疲労が和らぐ
7. 肌がきれいに・やせやすい体質に
こんだけ効果あるんですよ～！
しかも＋気持ちがいいっていう♡
是非サウナの入り方調べて整のうを感じてみて下さい！最初は宙に舞うと思いますw
長々とご覧頂きありがとうございましたっ！
サンライズ東京 翔
Happy Valentine♡
こんにちわ サンライズ東京の翔です！
本日はバレンタインですね♥
今頃ドキドキしている小中高生沢山いることでしょう！
僕も学生の頃貰えるの凄いドキドキだったのを思い出します！
気合い入れて緊張して登校してたなー（笑）
歳をとってもドキドキする事忘れずに過ごしていきたいですね♥
これからチョコ渡す方は頑張ってください！！
貰う方はとても嬉しいはずです！
今週から初出勤していますー！！
早くお会いするの楽しみにしています♡
セラピストデビュー!!
皆様初めまして！
数ある投稿からこの投稿を覧頂きありがとうございます！
サンライズ東京の翔と申します！
2月11日本日デビューさせて頂きました！！
未経験女風セラピストですが講習で学んだ事しっかり活かして
それを型に自分の型を作り上げてお客様に気持ちよくなって頂ける様
最高な施術をしていけるように頑張ります♡
一緒に幸せなひと時過ごしましょう♡
TwitterのDMなどお気軽にどうぞお待ちしております！
数ある投稿からこの投稿を覧頂きありがとうございます！
サンライズ東京の翔と申します！
2月11日本日デビューさせて頂きました！！
未経験女風セラピストですが講習で学んだ事しっかり活かして
それを型に自分の型を作り上げてお客様に気持ちよくなって頂ける様
最高な施術をしていけるように頑張ります♡
一緒に幸せなひと時過ごしましょう♡
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