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天都（てんと）の写メ日記
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肩めちゃくちゃ痛い
昨日のキックボクシングの時間にやったトレーニングがキツくてめちゃくちゃ筋肉痛です。笑
ジムで筋トレもしますが、普段の筋トレではならないレベルの痛さ笑 生活に少し支障が出るレベル笑
今日もキックボクシング行こうと思ってたけど痛すぎて辞めました笑
筋肉痛が引いた後の筋肥大楽しみ😌
本日6/15のキーワード「天都キックボクシング」
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